5 راهکار طلایی برای جلوگیری از چین‌ و‌ چروک پوست

گرچه بالا رفتن سن برای شما پختگی و تجربه‌های زیادی را به همراه دارد، اما تغییرات فیزیکی و از همه مهمتر چین‌و‌چروک پوست تبدیل به یک معضل برای همه افراد مخصوصا خانم‌ها شده است. همه ما دوست داریم پوست صاف و بدون چین‌و‌چروک داشته باشیم، اما شاید به درستی ندانیم چه محصولاتی مناسب پوستمان هستند و گاهی دست به دامان روش‌های پر خطر مانند تزریق بوتاکس و ژل شویم. ما در این مقاله با معرفی روش‌های ساده و درمان‌های خانگی به شما یاد می‌دهیم که چگونگی با چین‌و‌چروک پوست خداحافظی کنید. پس تا انتها با ما همراه باشید.

چین‌ و‌چروک پوست چیست؟

تغییرات سلولی ایجاد شده با افزایش سن که منجر به تشکیل خطوطی عمیق و یا سطحی روی پوست می‌شوند را چین‌و‌چروک (Wrinkles) می‌نامند. با توجه به دلایل مختلف این خطوط می‌توانند عمیق‌تر و باعث ایجاد چاله یا شکاف در سطح پوست شوند. چین‌و‌چروک در تمامی نقاط بدن ایجاد می‌شود، اما برخی نقاط به دلیل داشتن پوست حساس‌تر و فعالیت‌های بیشتر عضلات بسیار زودتر آن را نشان می‌دهند، برای مثال پوست صورت یکی از این نقاط حساس است و با هر لبخند زدن و یا اخم کردن پوست شما یک قدم به تشکیل خط و خطوط روی آن نزدیک می‌شود.

دلایل چین‌و‌چروک پوست

ایجاد خط و خطوط روی پوست دلایلی زیادی مانند سن، وراثت، نور خورشید، استعمال دخانیات، اخم و … دارد. اما در این قسمت قصد داریم با مکانیزم پیری پوست و دلایل تشکیل چروک از نقطه‌ای که دور از چشم ما و درست در زیر پوست است بپردازیم.

پوست از سه لایه تشکیل شده است:

• لایه اپیدرم یا بیرونی
• لایه میانی یا درم
• لایه درونی یا هیپودرم

در طول زندگی از زمان تولد تا میانسالی سلول‌های پوستی دائما در حال فعالیت و تکثیر هستند. با از بین رفتن لایه بیرونی پوست، لایه درم به سرعت به ترمیم بافت‌های آسیب دیده می‌پردازد و به همین دلیل در جوانی جای زخم و خراش خیلی زود خوب می‌شود و ممکن است دیگر اثری از آن نماند. در سنین بالا عملکرد لایه بیرونی بسیار ضعیف تر شده و در نهایت باعث نازک شدن لایه بیرونی یا اپیدرم می‌شود که در نتیجه زخم‌های بسیار دیر خوب می‌شوند و اثر آنها هم ممکن است برای همیشه باقی بماند.

البته کمبود دو پروتئین کلاژن و الاستین نیز باعث کاهش فعالیت‌های درم می‌شود. الاستین با تامین چربی و کلاژن حالت کشانی باعث حفظ طراوت و جوانی در پوست می‌شوند. هرگاه میزان هر یک از این دو پروتئین در پوست کاهش پیدا کند به دنبال آن رطوبت پوست و سرعت درم برای تکثیر و ترمیم کم می‌شود که در نتیجه پیری و چین‌و‌چروک روی پوست اتفاق می‌افتد.

در حالت کلی از 40 سالگی به بعد تکثیر سلول درم، اپیدرم، کلاژن و الاستین کاهش می‌یابد و شاهد چین‌و‌چروک روی پوستتان خواهید بود، البته این موضوع برای همه‌ی افراد صدق نمی‌کند برخی دارای پوست قویتری هستند و یا ضعیفتر که ممکن است در سن 30 سالگی شاهد خط و خطوطی رو پوست خود شوند که بسته به ژنتیک و وراثت در افراد مختلف متفاوت است. بهتر است از سبک زندگی و عادت‌های غذایی غافل نشوید. مصرف غذا‌های چرب و نوشیدن کم آب خود از دیگر دلایل ایجاد چین‌و‌چروک روی پوست است.

با چین‌ و‌چروک خداحافظی کنید

اگر چین‌و‌چروک پوست صورت برایتان تبدیل به معضل بزرگی شده است و قصد ندارید از روش‌ها تزریق ژل و بوتاکس استفاده کنید، بهتر است در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید، برای مثال مصرف روزانه آب خود را به 8 لیوان برسانید و از میوه‌های تازه، سبزیجات و سویا استفاده کنید.

در طول روز زیاد صورت خود را بشویید زیرا باعث از بین رفتن لایه‌های چربی و خشکی پوست می‌شود که پوست را مستعد ایجاد چین‌و‌چروک می‌کند. بدون کرم ضد آفتاب و عینک دودی از خانه بیرون نروید.  مصرف ویتامین C را فراموش نکنید زیرا باعث کلاژن‌سازی پوست می‌گردد.

استفاده از ماسک‌های طبیعی باعث حفظ طراوت و کاهش چین‌و‌چروک پوست می‌شوند. بهترین روش برای حفظ جوانی پوست استفاده از انواع ماسک‌های خانگی است زیرا این روش‌ها بسیار کم هزینه و بی‌خطر هستند. در این قسمت با معرفی 5 ماسک موثر از شر چین‌و‌چروک  پوست صورت خلاص شوید.

✨حتما بخوانید: با بهترین کرم های ضد چروک بالای 40 سال جوان بمانید                             

– ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ دارای مقدار زیادی پروتئین است که باعث سفت شدن و از بین بردن چربی اضافی پوست صورت می‌شود. سفیده تخم مرغ علاوه بر پروتئین دارای مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی است که باعث شادابی و طراوت پوست صورت می‌گردد.

برای تهیه این ماسک خانگی یک سفیده تخم مرغ را داخل ظرف تمیزی ریخته و کمی هم بزنید، سپس با یک براش مخصوص آرایشی تمیز آن را روی تمام نقاط پوست صورت و گردن به جز زیر چشم پخش کنید. بعد از 30 دقیقه زمانی که به طور کامل خشک شد صورت خود را با آب ولرم بشویید. این کار را دو بار در هفته تکرار کنید تا پوستی درخشان و جوان داشته باشید.

– معجزه ماسک خیار برای رفع چین‌و‌چروک

هر چقدر از خواص خیار برای پوست بگوییم کم است. خیار دارای ویتامین ث و اسید کافئیک است و همچنین آب موجود در آن باعث مرطوب‌کنندگی پوست صورت می‌شود. پوست خیار دارای ماده‌ای به نام سلیس است که باعث جوان‌سازی و شادابی پوست می‌گردد. برای تهیه ماسک خیار می‌توانید آن را رنده کنید و عصاره‌ آن را از صافی عبور دهید. سپس با یک براش مخصوص و تمیز آن را روی صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید کاملا خشک و جذب پوست شود. صورت خود را با آب سرد بشویید.

بهتر است روزی یکبار از این عصاره برای جوان‌سازی پوست خود استفاده کنید. یکی دیگر از ماسک‌های پر‌طرفدار خیار ترکیب آن با ماست است که باعث رطوبت‌رسانی پوست، کنترل چربی و جوان‌سازی آن می‌شود. برای تهیه این ماسک یک خیار را رنده کنید سپس یک قاشق ماست ساده به آن اضافه کنید و آن را روی تمام نقاط پوست صورت و گردن پخش کنید. اجازه دهید روی پوستتان خشک شود سپس با آب سرد آن را بشویید.

– با ماسک آلوئه‌ورا همیشه جوان بمانید

ماسک آلوئه‌ورا از جمله ماسک‌های پر‌طرفدار بین خانم‌ها است و تقریبا همه تجربه استفاده از این ماسک صورت را به دلایل مختلفی داشته‌اند. اگر به دنبال داشتن پوستی شاداب و جوان هستید، آلوئه‌ورا را به روتین مراقبت پوست خود اضافه کنید. برای تهیه این ماسک یک قاشق چای‌خوری عسل را به همراه یک قاشق غذا‌خوری آلوئه‌ورا با هم مخلوط کرده و روی پوست گردن و صورت خود بمالید و اجازه دهید بین 20 تا 30 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید. البته از آلوئه‌ورا به تنهایی نیز می‌توانید استفاده کنید اما بهتر است قبل از استفاده مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.

– ماسک ضد پیری زرد‌چوبه و ماست

زرد‌چوبه یک ادویه پر خاصیت است که دارای انواع ویتامین و مواد مغذی برای بدن است. از مهم‌ترین ویژگی‌های زرد‌چوبه می‌توان به خاصیت ضد پیری آن اشاره کرد. با زرد‌چوبه می‌توانید از شر خطوط پنجه کلاغی اطراف چشم خلاص شوید و پوستی شاداب و جوان داشته باشید. برای تهیه این ماسک جادویی نصف قاشق چای‌خوری زرد‌چوبه را به همراه یک قاشق ماست ترکیب کنید. سپس به وسیله یک براش تمیز یک لایه نازک از آن را روی صورت بمالید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس با آب سرد پوست خود را بشویید.

– پوستی جوان با ماسک سیب

اگر تا به امروز از این ماسک بی‌نظیر استفاده نکرده‌اید پس هر چه زودتر دست به کار شوید و فرصت جوان‌سازی پوست خود را از دست ندهید. برای تهیه این ماسک نیاز به یک عدد سیب، یک قاشق چای‌خوری شیر‌خشک و یک قاشق چای‌خوری عسل دارید.

ابتدا سیب را داخل آب جوش قرار دهید تا کمی نرم شود سپس پوست و هسته‌های آن را جدا کنید. سیب را کاملا له و شیر‌خشک و عسل را به آن اضافه و کاملا با هم مخلوط کنید، با یک براش تمیز آن را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید بین 10 تا 20 دقیقه روی پوستتان بماند. سپس با آب خنک صورت خود را بشویید. هفته‌ای یکبار می‌توانید از این ماسک برای جوانسازی پوست خود استفاده کنید.

کلام آخر

پوست صورت از مهمترین نقاط بدن است که سن را می‌توان از روی آن تخمین زد. پس با استفاده از عادت‌های غذایی مناسب، روتین‌های مراقبت صورت و ماسک‌های طبیعی به حفظ زیبای و طراوت پوست خود بپردازید، تا جوانتر از سن واقعی خود دیده شوید. امیدوارم مطالب این بخش برایتان مفید باشد.