لیفت صورت در منزل؛ روش‌ها و ابزارهای کاربردی

با افزایش سن و کاهش تولید کلاژن، پوست به‌تدریج خاصیت کشسانی و طراوت خود را از دست می‌دهد و یکی از مهم‌ترین نشانه‌های پیری پوست، از بین رفتن خاصیت ارتجاعی و افتادگی آن است؛ به همین خاطر اکثر ما به دنبال راهی برای جوانسازی پوست و کاهش افتادگی و چین‌وچروک می‌گردیم. از طرفی هزینه‌های نسبتا نجومی جراحی‌های زیبایی این تصور را به وجود آورده است که باید قید داشتن پوستی شاداب را بزنیم. این در حالی است که در واقعیت این‌طور نیست و لیفت صورت در منزل بسیار راحت‌تر و از همه مهم‌تر ارزان‌تر از آن چیزی است که تصور می‌شود. در این مطلب از مجله خانومی، روش‌های مختلف لیفت صورت در خانه مانند انواع دستگاه‌ها و ماساژهای صورت را بررسی کردیم؛ روش‌هایی که هم هوای جیب شما را دارند و هم نتایج آن‌ها قابل‌قبول و محسوس است.

لیفت صورت در منزل چیست؟

کاهش کلاژن و تغییر میزان چربی طبیعی پوست در برخی قسمت‌ها باعث می‌شود پوست صورت شل شود و ظاهری افتاده و پیر پیدا کند. لیفت صورت فرایندی است که طی آن افتادگی صورت کاهش و ظاهری جوان‌تر پیدا می‌کند. همچنین به کاهش چین‌وچروک روی پوست و بهبود افتادگی گونه‌ها و خط فک کمک می‌کند. لیفت صورت در منزل راهی است که می‌توان بدون پرداخت هزینه‌های بسیار زیاد و عوارض احتمالی عمل‌های زیبایی، ظاهری جوان و سرزنده داشت.

در روش‌های مختلف لیفت صورت درخانه، یک لایه از پوست صورت به عقب کشیده می‌شود و بافت زیر آن تغییر پیدا می‌کند و سفت می‌شود. این راه‌ها برای کسانی که به دنبال روش‌های غیرتهاجمی برای حفظ جوانی پوست و کاهش علائم پیری هستند یا می‌خواهند نتایج جراحی‌های زیبایی قبلی را برای مدت بیشتری حفظ کنند، بسیار مناسب است.

فواید لیفت صورت در منزل

مهم‌ترین مزیت‌های لیفت صورت درخانه عبارت‌اند از:

• مقرون‌به‌صرفه است.
• تنها با چند ابزار ساده و ورزش‌های صورت می‌توان پوست را لیفت داد.
• دوره نقاهت و عوارض احتمالی جراحی‌های زیبایی را ندارد.
• فرم صورت را بهبود می‌بخشد و افتادگی غبغب و گونه‌ها را کاهش می‌دهد.
• به کاهش چین‌وچروک پوست کمک می‌کند.
• باعث می‌شود پوست صورت جوان و شاداب شود.
• اعتمادبه‌نفس و زیبایی چهره را افزایش می‌دهد.

روش‌های مختلف لیفت صورت در خانه

تکنیک‌های متفاوتی برای لیفت پوست صورت در خانه وجود دارد که رایج‌ترین آن‌ها شامل موارد زیر می‌شود:

• انواع دستگاه جوانساز پوست مانند دستگاه میکرونیدلینگ، میکرودرم، هایفو، غلتک‌های ماساژ صورت و…
• انجام تمرینات صورت برای بهبود گردش خون و افزایش استحکام پوست
• کرم‌ها و ماسک‌های ضد چروک و لیفتینگ حاوی آنتی‌اکسیدان، هیالورونیک اسید، کلاژن و…

معرفی ابزارهای خانگی برای لیفت صورت در منزل

ابزارهای خانگی و انواع دستگاه لیفت صورت در بازار موجود است که شما می‌توانید به کمک آن‌ها، به‌راحتی و بدون پرداخت هزینه‌های گزاف جراحی زیبایی، پوست صورت را لیفت دهید. این دستگاه‌ها مدل‌های مختلفی دارند که شامل انواع دستگاه‌های RF، میکرونیدلینگ، میکرودرم، هایفو، دستگاه‌های لیزر خانگی و ماسک‌های LED می‌شود.

• دستگاه RF: با حرارت دادن به لایه‌های عمقی پوست، باعث تحریک کلاژن و لیفت صورت می‌شود.
• دستگاه میکرونیدلینگ: با سوزن‌های متعدد، سوراخ‌های ریزی روی پوست به وجود می‌آید که به مرور زمان باعث کاهش چین‌وچروک و جوانسازی و لیفت صورت می‌شود.
• دستگاه هایفو: انواع دستگاه‌های هایفو با امواج اولتراسوند به تحریک کلاژن سازی و لیفت صورت کمک می‌کنند.
• ماسک‌های ال ای دی: این ماسک‌ها با نورهایی با رنگ‌های مختلف به جوانسازی پوست، کاهش چین‌وچروک و لیفتینگ آن کمک می‌کنند.

سنگ گواشا

گواشا تراپی تکنیکی بسیار قدیمی است که تاریخچه آن به درمان‌های سنتی در چین می‌رسد. در این تکنیک از ابزاری تخت و از جنس سنگ گواشا (کوارتز) برای افزایش گردش خون و حفظ و بهبود خاصیت الاستیسیته پوست استفاده می‌شود. در این روش لیفت صورت در خانه، سنگ گواشا را با فشار ملایم، طوری که هیچ احساس دردی به وجود نیاید، روی پوست صورت و گردن می‌کشید.

روش استفاده از سنگ گواشا به شرح زیر است:

• پوست صورت را با شوینده مناسب تمیز کنید.
• برای جلوگیری از کشیدگی پوست و غلتیدن روان‌تر سنگ گواشا، کمی سرم یا روغن مناسب با نوع پوستتان بزنید.
• سنگ را با زاویه 15 تا 45 درجه روی پوست قرار دهید و به‌آرامی از مرکز صورت، نزدیک بینی و روی گونه‌ها، به سمت بالا و نزدیک ریشه مو حرکت دهید.
• برای هر قسمت از پوست، هر حرکت را بین 5 تا 10 بار تکرار کنید و توجه کنید سنگ را به سمت بالا بکشید.
• در انتها از یک مرطوب‌کننده یا آبرسان مناسب استفاده کنید.

دستگاه 3 کاره هایفو مدل مینی

یکی از دستگاه‌های جوانساز خانگی مقرون‌به‌صرفه که کار کردن با آن هم راحت است، دستگاه 3 کاره هایفو مدل مینی است. این دستگاه با برق خانگی کار می‌کند و استفاده از آن در روتین مراقبت از پوست باعث جوانسازی، تحریک سنتز کلاژن، لیفت صورت، بهبود خطوط فک و کانتور صورت می‌شود.

دستگاه میکرودرم میوتو مدل Bianca

دستگاه میکرودرم میوتو، 5 عدد سری متفاوت و 3 حالت نور درمانی مختلف دارد و مهم‌ترین ویژگی‌های این دستگاه لیفت صورت و جوانساز میوتو شامل موارد زیر می‌شود:

• با باتری قابل شارژ کار می‌کند.
• قابل استفاده برای صورت و بدن است.
• استفاده منظم از آن باعث جوانسازی و لیفت صورت می‌شود.
• برای درمان ترک‌های پوستی، رفع تیرگی و لک و کاهش خشکی پوست مناسب است.

دستگاه میکرونیدلینگ مدل A6 رنگ نقره ای دکتر پن

یکی از دستگاه‌های محبوب خانگی برای لیفت صورت در منزل، دستگاه میکرونیدلینگ دکتر پن است. ویژگی‌های شاخص این دستگاه لیفت صورت و جوانساز دکتر پن عبارت‌اند از:

• با سرعت 8 هزار تا 18 هزار ضربه دقیقه کار می‌کند.
• سوراخ‌های ریزی روی پوست به وجود می‌آورد که به تحریک کلاژن و جوانسازی آن کمک می‌کند.
• لرزش ندارد و کار کردن با آن راحت است.
• علاوه بر لیفتینگ به کاهش چین‌وچروک پوست، درمان ترک ناشی از چاقی یا بارداری و بهبود جای جوش و زخم هم کمک می‌کند.

روش‌های ساده و بدون نیاز به ابزار برای لیفت صورت در خانه

لیفت صورت در منزل با روش‌هایی بدون ابزار و بسیار ساده هم امکان‌پذیر است. در این تکنیک‌ها دیگر نیازی نیست حتی برای خرید دستگاه‌های خانگی هم هزینه کنید. کافی است آن‌ها را در روتین مراقبت از پوست، به‌طور منظم و مداوم به کار بگیرید:

ماساژ و ورزش‌های مخصوص صورت

تمرینات صورت و ماساژ به‌طور مستقیم باعث بهبود گردش خون، کاهش گرفتگی و تنش عضلات صورت و تحریک سنتز کلاژن می‌شود؛ در نتیجه به لیفت صورت و سفت شدن آن و کاهش چروک‌های پوستی منجر می‌شود. ماساژهای مختلفی برای لیفت صورت درخانه وجود دارد که محبوب‌ترین آن‌ها ماساژ شیاتسو، ماساژ لنفاوی و ماساژ رولر است.

ماساژ لیفتینگ گونه

برای هر نوع ماساژ و تمرین صورت باید ابتدا پوست صورت را با یک شوینده مناسب کاملا تمیز کنید و سپس برای تأثیرگذاری بیشتر تمرینات، از یک سرم یا روغن ماساژ صورت استفاده کنید. برای لیفت گونه با ماساژ مراحل زیر را طی کنید:

• ابتدا با نوک انگشتان اشاره و میانی، پوست صورت را به‌آرامی و از گوشه لب‌ها به سمت گوش و بالای گونه به سمت بالا حرکت دهید.
• با کف دست و به‌آرامی، از چانه به سمت بالا و گونه‌ها حرکت کنید.
• هر حرکت را 10 تا 15 بار تکرار کنید و فقط انگشتان و دست‌ها را به سمت بالا حرکت دهید و رفت‌وبرگشت نداشته باشید.

اگر فرصت ندارید مراحل بالا را انجام دهید، در طول روز و هر زمان که توانستید، گونه‌های خود را باد کنید و چند ثانیه نگه دارید.

ماساژ لیفت خط فک

زاویه سازی و بهبود خط فک یکی از محبوب‌ترین انواع ماساژ صورت و روش‌های لیفتینگ است.

راحت‌ترین تمرین برای لیفت خط فک در خانه به شرح زیر است:

• پشت انگشتان را روی مرکز چانه قرار دهید و سپس آن‌ها روی خط فک به سمت گوش‌ها حرکت دهید.
• با انگشت اشاره و شصت، نیشگون‌هایی بسیار ریز و طوری که احساس درد نکنید از پوست زیر فک بگیرید و همزمان به سمت گوش‌ها بروید.
• برای لیفت همزمان گردن و خط فک، در انتها با کف دست پوست گردن را به سمت چانه و خط فک ماساژ دهید.
• هر حرکت را 10 تا 15 بار تکرار کنید.

اگر فرصت کافی برای انجام ماساژ بالا را نداشتید، در طول روز چند ثانیه صورت خود را منقبض کنید و همزمان بخندید.

ماساژ لیفت دور چشم

ابتدا پوست صورت را کاملا تمیز کنید و بعد کرم یا سرم مخصوص دور چشم را بزنید. سپس مراحل زیر را طی کنید:

• با نوک انگشت حلقه که ضعیف‌ترین انگشت است، از گوشه داخلی چشم به سمت گوشه خارجی ماساژ دهید.
• روی پوست زیر چشم، ضربه‌های ریز و بسیار آرامی با نوک انگشت حلقه وارد کنید.
• هر حرکت را بین 10 تا 15 بار تکرار کنید.

استفاده از محصولات مراقبت از پوست

یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای لیفتینگ صورت، استفاده از کرم‌ سفت کننده و ضد چروک در روتین پوستی است. ترکیبات به‌کاررفته در این محصولات به شکلی است که با استفاده منظم و مداوم، به کاهش چین‌وچروک و افزایش خاصیت کشسانی پوست منجر می‌شود. برای این‌که لیفت پوست صورت در منزل را به بهترین شکل انجام دهید، توصیه می‌کنیم از کرم لیفت صورت در کنار ماساژ یا ابزارهای خانگی استفاده کنید. به این ترتیب سریع‌تر به نتیجه می‌رسید و تغییرات ظاهر پوست محسوس‌تر خواهد بود.

نکات مهم در انتخاب و استفاده از ابزارها و دستگاه‌های لیفت

استفاده از ابزارهای خانگی برای لیفت صورت در منزل، هزینه‌ای بسیار کمتر از جراحی‌های زیبایی دارد؛ اما اگر با توجه به نیاز پوستتان انتخاب صحیحی نداشته باشید یا موقع استفاده از آن به یک سری نکات توجه نکنید، ممکن است به پوست آسیب وارد شود.

مهم‌ترین نکات موقع انتخاب و استفاده از این ابزارها شامل موارد زیر می‌شود:

• دستگاه مناسب با نوع پوست و نیاز آن تهیه کنید. دقت داشته باشید که بعضی ابزارها به‌طور ویژه برای پوست چرب، خشک یا حساس طراحی شدند یا کارکرد اصلی آن‌ها، لیفت صورت نیست.
• حتما نظرات کاربران دیگر در مورد تجربه استفاده‌شان از دستگاه‌های مختلف را بررسی کنید.
• به میزان مصرف انرژی دستگاه توجه کنید تا هزینه برق برایتان گران تمام نشود.
• مدل‌های مختلف دستگاه لیفت را با توجه به برند، کیفیت، گارانتی و قیمت آن با یکدیگر مقایسه کنید تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
• به تکنولوژی دستگاه و نحوه کارکرد آن مثلا هایفو، RF و… توجه کنید.
• حتما با توجه به دستورالعمل ذکرشده از آن استفاده کنید.
• بیشتر از میزان توصیه‌شده و زمانی که لازم است روی پوست قرار بگرید از آن استفاده نکنید.
• دستگاهی را انتخاب کنید که طراحی ارگونومیک داشته باشد تا بتوان راحت‌تر با آن کار کرد.
• بهتر است ابزاری انتخاب کنید که سری‌های متعدد داشته باشد؛ چون می‌توانید برای قسمت‌های مختلف صورت و حتی بدن از آن استفاده کنید.

لیفت صورت در منزل؛ بدون جراحی جوان شوید

در این مقاله به آموزش لیفت صورت در خانه و معرفی روش‌های مختلف مانند استفاده از ابزارها و دستگاه‌های خانگی، ماساژ و ورزش صورت و استفاده منظم از محصولات ضد چروک و سفت کننده اشاره کردیم. در انتها باید بگوییم برای داشتن پوستی سالم، زیبا و جوان باید در کنار استفاده منظم از محصولات مراقبت از پوست، از لوازم آرایشی باکیفیت و معتبر استفاده کنید و صبور باشید. به این ترتیب می‌توانید بدون صرف هزینه‌های زیاد برای جراحی زیبایی، به‌راحتی و در منزل به بهترین شکل از پوستتان مراقبت کنید.