روتین مراقبت از پوست در تابستان رو با این محصولات کامل کن!
هر فصلی روتین مراقبت از پوست مخصوص خود را نیاز دارد. با آمدن تابستان سوزان، پوست ما تغییرات زیادی را تجربه می‌کند. در واقع با گرم شدن هوا و رطوبت بیش از حد در طول روز، پوست بیش از پیش به مراقبت نیاز دارد. در مقاله مراقبت از پوست در فصل بهار، به‌طور کامل روتین پوستی مخصوص این فصل را برایتان توضیح دادیم و حالا زمان آن رسیده است که با روتین مراقبت از پوست در تابستان آشنا شوید.
فهرست مطالب
تابستان چه تاثیری روی پوست ما دارد؟
با گرم شدن هوا و افزایش رطوبت در محیط، غدد چربی پوست شروع به تولید سبوم اضافی (چربی طبیعی پوست) می‌کنند. چربی ترشح شده، روی سطح پوست گیر می‌کند و منجر به چسبندگی، چربی و مسدود شدن منافذ پوست می‌شود.
جوش‌های آکنه شایع‌ترین مشکلی است که در تابستان رخ می‌دهد. افرادی که پوست چرب دارند بیشتر مستعد ابتلا به آن هستند زیرا باکتری‌ها و سبوم موجود در پوست با عرق ترکیب شده و باعث مسدود شدن منافذ و ایجاد آکنه می‌شوند.
هنگامی که پوست شما در معرض اشعه‌های مضر UV قرار می‌گیرد، تولید ملانین افزایش می‌یابد تا از پوست شما در برابر آسیب‌های خورشید محافظت شود. ملانین دارای ویژگی‌های محافظت کننده از نور است. ملانین اضافی باعث تیره شدن و برنزه شدن پوست می‌شود. سایر مشکلات می‌تواند شامل خارش پوست، آفتاب سوختگی و بثورات ناشی از حساسیت به نور خورشید باشد.
همچنین ممکن است شما هم برای لذت بردن از تعطیلات تابستانی خود به سفر فکر کنید. این مشکلات پوستی در سفر بیشتر از هر وقت دیگری ممکن است مهمان پوست شما شود. بهترین راه‌های مراقبت از پوست در سفر به‌خصوص در فصل تابستان رعایت کردن همین روتین پوستی است.
مراقبت از پوست در هوای گرم با داشتن روتینی مناسب می‌تواند تمامی مشکلات پوستی ناشی از گرمای هوا را به طرز چشمگیری کاهش دهد.
روتین مراقبت از پوست در تابستان
برای داشتن بهترین روتین مراقبت از پوست در تابستان، بهتر است ابتدا بدانید که نوع پوست شما چیست و با توجه به این که پوستی چرب، خشک یا حساس دارید، مراحل روتین پوستی خود را انتخاب کنید.
– روتین مراقبت از پوست خشک
پوست‌های خشک در فصل تابستان به مراقبت بیشتری نیاز دارند. چرا که به‌طور طبیعی، پوست خشک از رطوبت کافی برخوردار نیست و گرمای هوا، آن هم در مناطق خشک و گرم باعث می‌شود پوست رطوبت بیشتری از دست بدهد. در نتیجه اگر شما هم پوست خشک دارید بهتر است استفاده از محصولات آبرسان و مرطوب کننده را در اولویت قرار دهید.
عدم آبرسانی پوست خشک در فصل تابستان، می‌تواند مشکلات جدی مانند پیری زودرس پوست، بروز چین و چروک و اگزما را به همراه داشته باشد. شما می‌توانید برای درمان خشکی پوست صورت در تابستان، از محصولات آبرسان حاوی سرامید مانند کرم مرطوب کننده پوست خشک مدیلن استفاده کنید که نرمی و لطافت را به پوست باز می‌گرداند و با بازسازی و احیا آن، روند پیری پوست را کند می‌کند.
پس به خاطر داشته باشید که علاوه بر کرم ضد آفتاب در فصل تابستان، برای مراقبت از پوست خشک، استفاده از آبرسان‌ها و مرطوب کننده‌ها را جدی بگیرید.
– روتین مراقبت از پوست چرب
اگر پوستی چرب دارید، باید بدانید که به‌دلیل گرمای تابستان، ترشح سبوم و چربی پوست افزایش می‌یابد و به همین دلیل پوست شما مستعد جوش و آکنه می‌شود. در نتیجه بهتر است در روتین مراقبت از پوست در تابستان برای پوست چرب، از کرم ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید که روی پوست شما سنگینی نکند.
ضد آفتاب فاقد رنگ فتودرم مکس بایودرما با بافتی سبک و بدون رنگ، از پوست شما در مقابل اشعه‌های مضر نور خورشید محافظت کرده و از پیری زودرس پوست، آفتاب سوختگی و آسیب دیدن سلول‌های پوست جلوگیری می‌کند.
همچنین برای کاهش ترشح چربی و ایجاد جوش، بهتر است که از ژل شوینده مناسب پوست چرب استفاده کنید، تا تمامی چربی‌ها و آلودگی‌های پوست شما کاملاً پاک شود.
محصولاتی مانند پاک کننده عمیق صورت پوست چرب سینره، علاوه بر پاکسازی عمقی پوست از هرگونه آلودگی، پوست شما را مرطوب نگه داشته و با کنترل ترشح سبوم، از بروز جوش و آکنه جلوگیری می‌کند.
– روتین مراقبت از پوست حساس
روتین مراقبت از پوست در تابستان برای پوست‌های حساس، باید شامل محصولات ضد حساسیت و ضدالتهاب باشد. پوست حساس در مقابل تغییرات آب و هوا به سرعت واکنش آلرژیک از خود نشان می‌دهند که در نتیجه به التهاب، خارش و قرمزی ختم می‌شود.
محلول پاک کننده میسلار واتر لورال با خاصیت ضدالتهابی، علاوه بر پاکسازی آلودگی‌های پوست، از بروز هرگونه حساسیتی جلوگیری کرده و به پوست شما نرمی و لطافت می بخشد. این محصول فاقد الکل، پارابن و صابون بوده و پوست شما را خشک نمی کند.
نکات مهم مراقبت از پوست در تابستان
در روتین مراقبت از پوست تابستانه، فارغ از اینکه چه نوع پوستی دارید و محصولات ضروری در روتین پوستی شما چیست؛ چند نکته مهم را برای سلامت و زیبایی پوست خود باید درنظر داشته باشید:
1. استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید!
اشعه UV-A و UV-B خورشید می‌تواند بسیار خشن باشد. این تشعشعات علاوه بر سوزاندن پوست شما، می‌توانند باعث پیری زودرس، لکه‌های پوستی، خطوط ریز و چین و چروک شوند. یک کرم ضد آفتاب خوب با SPF 30-50 برای تمام انواع پوست در ماه‌های تابستان حیاتی است و اگر بپرسید آیا زدن ضد آفتاب در خانه ضروری است؛ پاسخ یک بله قطعی است. اگر هم به شنا می‌روید، پیشنهاد می‌کنیم چند بار ضد آفتاب بزنید.
یک انتخاب مناسب برای تابستان:
کرم ضد آفتاب کرم پودری فاقد چربی الارو با فاکتور محافظتی مناسب، از پوست در مقابل اشعه‌های خطرناک و آلودگی‌های محیطی مراقبت می‌کند. ضد آفتاب الارو بدون ایجاد احساس سنگینی، پوشانندگی بسیار خوبی دارد.
2. از شوینده صورت استفاده کنید
پاکسازی پوست در تابستان، اولین و مهم‌ترین گام در روتین مراقبت از پوست شما برای پاک کردن تمام آلودگی‌هایی است که امکان دارد همراه با آرایش یا از محیط روی پوست شما جمع شده باشد. یک روتین مناسب ممکن است به چند پاک کننده مختلف نیاز داشته باشد اما استفاده از یک فیس واش خوب و مناسب با پوست انتخاب اساسی است.
ژل شستشوی عمیق صورت نوتروژینا حاوی عصاره گریپ فروت و مناسب انواع پوست است که سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین C بوده و با کوچک کردن منافذ پوست و کنترل جوش و آکنه، برای استفاده روزانه بسیار مناسب است.
3. پوست را لایه برداری کنید
لایه برداری روشی عالی برای تمیز کردن منافذ پوست شما است. شما می‌توانید با استفاده از اسکراب و لایه بردار ملایم، پوستتان را لایه برداری کنید. البته در لایه برداری زیاده روی نکنید زیرا ممکن است به بافت پوستتان آسیب برساند و آن را مستعد جذب آلودگی و سموم کند. لایه برداری یک یا دو بار در هفته کافی است.
شما می‌توانید برای لایه برداری از اسکراب لوفا پریم استفاده کنید که علاوه بر پاکسازی سریع و عمیق پوست، از ایجاد جوش پیشگیری کرده و در درمان عفونت‌های قارچی مانند تینه‌آ و آکنه موثر است.
همچنین می‌توانید با استفاده از پاك كننده 3 منظوره پيور اكتيو گارنیر، سه محصول شوینده، لایه بردار و ماسک صورت را تنها در یک محصول داشته باشید. اکالیپتوس و زینک موجود در پیوراکتیو گارنیر، سلول‌های مرده پوست را بازسازی کرده و لک و نواقص پوستی را برطرف می‌کند.
خرید پاك كننده 3 منظوره گارنیر
4. پوست خود را با تونر مناسب احیا کنید
تونرها یکی دیگر از مراحل روتین پوستی هستند که باید آن‌ها را به روتین مراقبت از پوست در تابستان اضافه کنید. تونر به بستن منافذ پوست کمک می‌کند و از این رو آلودگی، سموم و مواد آرایشی وارد پوست شما نمی‌شود. علاوه بر این، به آبرسانی پوست شما کمک می‌کند و احساس طراوت را روی پوست ایجاد می‌کند.
5. آبرسانی پوست را فراموش نکنید
بسیاری از افراد اغلب بر این باورند که مرطوب کردن فقط در فصل زمستان ضروری است اما این طرز فکر را فراموش کنید. قرارگرفتن در زیر نور خورشید یا حتی در هوای گرم می‌تواند پوست شما را به‌شدت کم آب کند. برای جلوگیری از این اتفاق، حداقل دو بار در روز پوست خود را را با یک مرطوب کننده سبک آبرسانی کنید.
فلوئید شاین کنترل الارو با خاصیت آبرسانی برای پوست چرب بسیار مناسب است؛ چراکه بافتی بسیار سبک داشته و به سرعت جذب پوست می‌شود، همچنین علاوه بر آبرسانی عمقی پوست، ترشح چربی پوست را کنترل کرده و از بروز جوش جلوگیری می‌کند.
6. آرایش سبک داشته باشید
آرایش سنگین از تنفس پوست جلوگیری می‌کند. رطوبت و گرما هم بر توانایی پوست برای تنفس تأثیر می‌گذارد. اگر نیاز به آرایش دارید، به‌جای زیرسازی سنگین و استفاده از سایر لوازم آرایشی، می‌توانید از یک بالم لب رنگی و کرم‌های سبک چند کاره استفاده کنید.
پیشنهاد ما استفاده از BB کرم یا CC کرم است که هم کار کرم پودر را را برایتان انجام می‌دهند و هم با داشتن مرطوب کننده و ضد آفتاب از پوست صورتتان در برابر عوامل محیطی محافظت می‌کنند.
7. هرچند وقت یکبار از ماسک صورت استفاده کنید
استفاده از ماسک‌های صورت یکی دیگر از راه‌های عالی برای محافظت از پوست شما از طریق آبرسانی و تغذیه پوست است. ماسک‌های صورت حاوی ماست، لیمو، عسل و آلوئه ورا گزینه‌ای بسیار مناسب برای فصل تابستان هستند و می‌توانند به ایجاد احساس شادابی در پوست شما کمک کنند.
ماسک صورت ژلی آبرسان آلوئه ورا و کالاندولا هیدرودرم، به رفع مشکلات پوستی شما کمک کرده و با رفع قرمزی و حساسیت پوست بر اثر گرما و آلودگی‌های محیطی، باعث حفظ رطوبت پوست، کاهش التهابات پوستی و آبرسانی موثر می‌شود.
8. مقدار زیادی آب بنوشید و میوه بخورید
علاوه بر مراقبت از پوست در هوای گرم، بهتر است روزانه 2 تا 3 لیتر آب بنوشید. نوشیدن آب‌میوه‌های تازه می‌تواند به هیدراته ماندن پوست و دفع سموم بدن کمک کند. علاوه بر نوشیدن آب، خوردن ماست و دوغ را هم در برنامه غذایی خود بگنجانید. در مقاله 7 فایده نوشیدن آب برای پوست، درباره معجزه آب برای پوست صورت و بدن بیشتر بخوانید.
وقتی هوا گرم است چگونه از پوست و چشمان خود محافظت کنیم؟
همیشه از عینک آفتابی و ضد آفتاب های دور چشم برای محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه‌های مضر خورشید استفاده کنید. قبل از خواب با آرایش نخوابید؛ حتما چشم و صورت خود را با یک تونر یا میسلار واتر پاک کنید زیرا این محصولات تمام آلودگی‌های باقی مانده روی پوست اطراف چشم را می‌گیرند.
میسلار پاک کننده آرایش چشم سینره یک محصول ضدالتهاب، فاقد پارابن، فاقد الکل و اسانس است و از پوست دور چشم در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. این میسلار دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و باعث تنظیم pH پوست شما می‌شود.
کلام آخر
برای مراقبت از پوست در تابستان، همانند هر فصل دیگری لازم است با توجه به تغییرات آب و هوایی و نوع پوست خود، روتین مراقبتی مناسبی داشته باشید. با دنبال‌کردن تمامی نکات و محصولاتی که در این مقاله به شما معرفی کردیم، می‌توانید در کنار لذت بردن از تعطیلات تابستانی خود، همواره پوستی زیبا، سالم و شاداب داشته باشید.
