راهنمای خرید ضد آفتاب؛ بهترین ضد آفتاب را چطور انتخاب کنیم؟

پوست، مهم‌ترین بخش ظاهر ماست که قرار است تا آخر عمر همراهمان باشد، همین یک بار فرصت داریم که حسابی مراقبش باشیم، پس بیایید این زمان را از دست ندهیم.

اشعه‌های فرابنفش خورشید یکی از عوامل اصلی در بروز علائم پیری، چین‌وچروک صورت و بیماری‌های سرطانی است، به همین خاطر استفاده از یک کرم ضد آفتاب خوب باید در زندگی روزانه هر فرد تبدیل به یک عادت شود تا سرعت روند پیری را کاهش دهد.

در این مطلب قرار است به سوالات زیادی درباره مصرف روزانه کرم ضد آفتاب پاسخ دهیم و یک راهنمای خرید ضد آفتاب به شما ارائه کنیم. با کمک این مطلب می‌توانید با چالش‌های مصرف کرم ضد آفتاب، بهترین برندهای ضد آفتاب و نحوه صحیح استفاده از آن آشنا شوید تا بتوانید برای دوران پیری روی پوست خود سرمایه‌گذاری کنید، یادتان باشد که پوست شما قرار است سال‌های زیادی همراه شما باشد و نسخه دیگری ندارد.

انواع کرم ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب یکی از محصولات مراقبت از پوست است که با هدف محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب طراحی و تولید شده است. این محصول‌ انواع مختلفی دارد و در قالب لوسیون، کرم، ژل، اسپری، روغن، کره بدن و… تولید و به بازار عرضه شده است که البته رایج‌ترین نوع آن کرم ضدآفتاب است.

باید توجه داشته باشید که دستورالعمل استفاده از ضدآفتاب‌های مختلف کمی با هم متفاوت است. مثلا اسپری ضد آفتاب را نباید هیچ‌وقت برای صورت خود استفاده کنید. به همین خاطر بهتر است قبل از استفاده از کرم ضد آفتاب دستورالعمل درج شده روی بسته‌بندی آن را با دقت بخوانید. ما در این مطلب سعی داریم راهنمای خرید بهترین کرم ضد آفتاب را در اختیار شما قرار دهیم و تمرکزمان روی یک کرم ضد آفتاب خوب است.

مزایای استفاده از کرم ضد آفتاب

مزایا و فواید استفاده از کرم ضد آفتاب شامل موارد زیر می‌شود:

• کاهش لک‌ ناشی از اشعه‌های مضر خورشید
• جلوگیری از بروز آکنه
• محافظت از پوست در برابر اشعه UVA و UVB
• جلوگیری از اختلالات پوستی
• افزایش سلامت پوست و تامین پروتئین‌ و مواد مغذی ضروری پوست
• پیشگیری از پیری زودرس و علائم پیری پوست

کرم ضد آفتاب شامل چه ترکیباتی است؟

هر محصولی که برای مراقبت از پوست تولید می‌شود، دارای مواد فعال و غیرفعال است. در یک کرم ضد آفتاب خوب، مواد موثره، آن دسته از مواد اولیه‌ای هستند که از پوست شما در برابر اشعه UV محافظت می‌کنند. مواد اولیه غیرفعال هم شامل مواردی مثل آب یا چربی است که در فرمولاسیون این محصولات مورد استفاده قرار می‌گیرد.

با مطالعه این بخش، باید هنگام خرید کرم ضد آفتاب با نگاه دیگری به برچسب این محصول نگاه کنید و ترکیبات اولیه آن را بررسی کنید. وجود برخی از مواد اولیه فعال در کرم ضد آفتاب واجب است و از برخی موارد هم باید دوری کرد.

• تیتانیوم دی اکسید و زینک اکساید: این دو ماده اولیه، دو فیلتر محافظتی قوی در برابر نور آفتاب هستند که با جذب و انعکاس نور خورشید از پوست محافظت می‌کنند. زینک اکساید خاصیت ضد باکتریایی دارد و با از بین بردن باکتری‌های پوستی مانع از بروز جوش می‌شود.
• Mexoryl SX: حفاظت از پوست در برابر آسیب اشعه آفتاب
• Oxybenzone: نوعی فیلتر فیزیکی در ضدآفتاب که از آفتاب‌سوختگی جلوگیری می‌کند.
• Avobenzone: نوعی فیلتر ضدآفتاب در برابر اشعه‌های UVA
• Octinoxate: محافظت از پوست در برابر اشعه UVB

چه فصل هایی باید ضد آفتاب بزنیم؟

خرید کرم ضد آفتاب و استفاده مستمر از آن به هیچ فصل و ماهی در سال محدود نمی‌شود. چه آفتاب در آسمان باشد، چه پشت ابر پنهان شده باشد، باید از یک کرم ضد آفتاب خوب برای حفاظت از پوست خود استفاده کنید. پیشنهاد می‌کنیم که در تمام فصل‌های سال از ضد آفتاب استفاده کنید.

اما به‌طورکلی بهتر است بدانید که شش ماه اول سال، به‌خصوص شهریور ماه، به‌خاطر شرایط آب‌وهوایی، ماه‌های حساس‌تری به‌شمار می‌روند و نباید در مصرف ضدآفتاب کوتاهی کرد.

ولی این موضوع به این معنی نیست که پوست در زمستان نیازی به ضدآفتاب ندارد زیرا کار اصلی ضد آفتاب، حفاظت از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر آفتاب است و این حفاظت به فصل، ماه، دما یا نور مستقیم آفتاب ارتباطی ندارد! اکثر مواقع ممکن است متوجه تاثیرات کرم ضد آفتاب روی پوست خود نشوید اما مزایای استفاده منظم از این کرم در طولانی‌مدت مشخص خواهد شد.

SPF به چه معناست و SPF مناسب برای ضد آفتاب چقدر است؟

FPF (Sun Protection Factor) یا اس پی اف فاکتوری است که به نسبت زمان محافظت ضدآفتاب در برابر آفتاب سوختگی می‌پردازد. این فاکتور، معیاری برای اندازه‌گیری انرژی خورشید (اشعه UV) برای ایجاد آفتاب‌سوختگی در پوست محافظت‌شده (با ضدآفتاب) و نسبت آن با پوست محافظت‌نشده (بدون ضدآفتاب) است. با افزایش میزان SPF، محافظت در برابر آفتاب‌سوختگی نیز افزایش پیدا می‌کند.

نور آفتاب دارای دو نوع اشعه فرابنفش مضر است که به دو دسته UVA و UVB تقسیم می‌شوند و هرکدام تاثیرات متفاوتی روی پوست دارند:

• اشعه UVA (Ultraviolet A) طول موج بیشتری دارد و با پیری پوست ارتباط مستقیم دارد. اشعه ماورابنفش UVA، به سلول‌های داخلی پوست نفوذ می‌کند با آسیب به پوست منجر به مشکلاتی مثل پیری زودرس، سرطان پوست، چین‌وچروک و… می‌شود.
• اشعه UVB (Ultraviolet B) طول موج کوتاه‌تری دارد و با سوزش پوست همراه است. این اشعه روی سلول‌های سطحی پوست اثرگذار است و موجب آفتاب‌سوختگی و سوزش پوست می‌شود.

به‌عنوان یک راهنما برای خرید ضد آفتاب توجه داشته باشید که بهترین کرم ضد آفتاب باید به‌گونه‌ای طراحی شده باشد که از پوست شما در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت کند. ضد آفتابی که هر دو نوع اشعه فرابنفش را پوشش می‌دهد همواره با برچسب Broad Spectrum به معنی طیف وسیع، به‌فروش می‌رسد.

ضد آفتاب‌ها بر اساس میزان حفاظت از پوست، در طیف وسیعی از SPFهای مختلف طراحی و به بازار عرضه شده‌اند، این بازه از SPF 15 آغاز می‌شود و در برخی از محصولات تا SPF100 را پوشش می‌دهد. طبق نظر متخصصان پوست، برای حفاظت از پوست در برابر آفتاب، حداقل باید از یک ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کرد.

ضدآفتاب با SPF15، حدود 93 درصد از اشعه‌های UVB جلوگیری می‌کند درحالی‌که SPF 30 این درصد را به 97 درصد افزایش می‌دهد، به همین خاطر به SPF30، عدد جادویی ضدآفتاب هم گفته می‌شود، پرفروش‌ترین ضد آفتاب‌ها معمولا در بازه 30 تا 50 هستند زیرا کارایی و نتیجه مطلوبی برای مصرف‌کنندگان دارند.

در جدول زیر می‌توانید میزان محافظت SPFهای مختلف را در برابر اشعه UVB مشاهده کنید:

مقدار SPF	درصد محافظت در برابر UVB
15	93%
30	97%
50	98%
100	99%

SPF چگونه کار می‌کند؟

حالا سوال اینجا است که اس پی اف موجود در ضد آفتاب چگونه از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت می‌کند. به‌طورکلی این کار به دو طریق انجام می‌شود:

• جذب اشعه‌های مضر و جلوگیری از رسیدن آن‌ها به سطح پوست
• انعکاس پرتوهای خورشید

ضدآفتاب‌ها حاوی مواد شیمیایی مختلفی هستند که با جذب اشعه فرابنفش، پیش از اینکه به پوست شما آسیب بزند، عمل می‌کنند. ترکیباتی فیزیکی مانند زینک اکساید و تیتانیوم‌ دی اکسید جزو موادی هستند که با ایجاد یک مانع روی سطح پوست، اشعه‌های UV را منعکس می‌کنند.

برخی از محصولات محافظت‌ کننده در برابر آفتاب نیز شامل ترکیبی از فیلترهای ضد آفتاب شیمیایی و فیزیکی هستند که هم اشعه UV را منعکس می‌کنند و هم با جذب این اشعه به کار محافظت از پوست شما می‌پردازند.

انواع ضد آفتاب بر اساس نوع پوست

در راهنمای جامع خرید ضد آفتاب ترجیح دادیم ضد آفتاب‌ها را بر اساس نوع پوست دسته‌بندی کنیم تا به‌راحتی بتوانید با ویژگی‌های کرم ضد آفتاب متناسب با پوست خود آشنا شوید. برای تکمیل اطلاعات هم یک یا دو کرم ضد آفتاب خوب با برندهای معتبر به شما معرفی می‌کنیم، این کار فرآیند انتخاب را برای شما آسان‌تر خواهد کرد.

1. ضد آفتاب برای پوست خشک و لک دار

اگر پوستتان خشک است و دائم باید از کرم مرطوب‌ کننده و آبرسان استفاده کنید، باید به‌دنبال یک ضد آفتاب پوست خشک باشید. پوست خشک اغلب به‌خاطر کمبود چربی طبیعی، پوسته‌ پوسته می‌شود، حساس‌تر است، زود دچار لک می‌شود و چین‌ و چروک و علائم پیری پوست زودتر در آن نمایان می‌شود.

بهترین ضد آفتاب برای پوست خشک و لک دار، ضدآفتابی است که با تامین رطوبت پوست همزمان از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت کند. به‌علاوه پیشنهاد می‌کنیم برای داشتن پوستی جوان سری به مقاله جلوگیری از پیری پوست با 5 محصول ارزان اما اساسی بزنید.

– کرم ضد آفتاب SPF 60 بدون رنگ پوست خشک و نرمال سینره

کرم ضد آفتاب بدون رنگ مخصوص پوست خشک و نرمال سینره با SPF60 از پوست‌های خشک در برابر اشعه‌های مضر UVA و UVB محافظت می‌کند. این کرم ضدآفتاب دارای ترکیبات گیاهی ضدالتهاب، ویتامین E جهت پیشگیری از بروز چین‌وچروک و گلیسیرین برای ایجاد نرم‌ کنندگی و رطوبت در پوست است.

کرم ضد آفتاب سینره فاقد پارابن و بدون رنگ است و از بروز لک و تیرگی پوست جلوگیری می‌کند. از ویژگی‌های محصولات برند سینره، کرولتی فری یا بدون تست حیوانی بودن آن است که معیار خوبی برای انتخاب کرم ضد آفتاب خوب محسوب می‌شود.

خرید ضد آفتاب سینره

– کرم ضد آفتاب رنگی پوست خشک SPF 50 درماتیپیک

کرم ضد آفتاب رنگی SPF 50 درماتیپیک برای پوست خشک، یکی از کرم‌های ضدآفتاب پرطرفدار است که حداکثر حفاظت از سطح و عمق پوست را در برابر اشعه UVA آفتاب دارد. این محصول در برابر آب و تعریق مقاوم است و خاصیت آبرسانی دارد. ضد آفتاب درماتیپیک علاوه‌بر حفاظت از پوست، چروک‌های سطحی و علائم پیری پوست را کاهش می‌دهد.

خرید ضد آفتاب درماتیپیک

2. ضد آفتاب برای پوست چرب و جوشدار

پوست‌ چرب یکی از انواع پوست است که به خاطر ترشح چربی بیش از حد پوست، بیشتر مستعد بروز جوش و آکنه است. به همین خاطر، بهترین کرم ضد آفتاب پوست چرب و جوشدار، کرمی است که علاوه‌بر محافظت از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB، فاقد چربی باشد و طراحی آن به تنظیم ترشح چربی پوست کمک کند.

– کرم ضد آفتاب فاقد چربی کرم پودری SPF 60 پریم

کرم ضد آفتاب رنگی SPF 60 پریم، ضد آفتابی برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه است. این محصول با کنترل ترشح سبوم، چربی پوست را کنترل می‌کند و به‌صورت هم‌زمان از پوست شما در برابر اشعه‌های UVA، UVB محافظت می‌کند. ضد آفتاب پریم دارای ترکیباتی از جمله عصاره گیاه اسپیره کوهی، اولئانولیک اسید و فیلترهای ضدآفتاب است. ضدآفتاب رنگی پریم خاصیت کرم‌پودری دارد و در سه رنگ بژ روشن، بژ و بژ تیره تولید شده است، این کرم ظاهری مات به پوست شما می‌بخشد.

خرید ضد آفتاب پریم

3. ضد آفتاب برای پوست مختلط

پوست مختلط، پوستی است که در برخی نواحی خشک و در برخی نواحی چرب است. چربی پوست عموما در ناحیه T یعنی بینی، پیشانی و چانه بیشتر است. بهترین کرم ضد آفتاب پوست مختلط، کرمی است که ساختاری متناسب با پوست چرب و خشک داشته باشد و از پوست شما در برابر اشعه‌های فرابنفش خورشید محافظت کند.

– ضد آفتاب فیوژن واتر ایزدین

ضد آفتاب فیوژن واتر ایزدین را می‌توان به عنوان یک کرم ضد آفتاب خارجی مناسب پوست‌ مختلط معرفی کرد. این ضدآفتاب دارای SPF 50 است و با فرمولاسیونی بر پایه آب خیلی سریع جذب پوست می‌شود. این محصول فاقد چربی و فاقد الکل بوده و از پوست شما در برابر اشعه‌های UVA و UVB محافظت می‌کند. ضدآفتاب فیوژن  به خاطر ترکیبات اسید هیالورنیک و ویتامین E  نوعی کرم ضدچروک و ضدجوش نیز محسوب می‌شود.

خرید ضد آفتاب ایزدین

آیا می‌توان دو ضد آفتاب را با هم مخلوط کنیم؟

اگر دارای پوست مختلط هستید و بخش‌هایی از صورتتان خشک و بخش‌هایی مثل نقاط T (چانه، پیشانی و بینی) چرب است می‌توانید همزمان از دو نوع کرم ضد آفتاب برای هر کدام از این بخش‌ها استفاده کنید اما هرگز نباید دو کر ضد آفتاب را با هم مخلوط کنید، زیرا ممکن است ترکیبات ناسازگار با یکدیگر داشته باشند و موجب مشکلاتی از جمله التهاب و بروز حساسیت شوند.

از چه سنی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب سن‌وسال نمی‌شناسد، به همین خاطر هم انواع کرم ضد آفتاب برای انواع پوست و حتی برای کودکان به بازار عرضه شده است. تنها محدودیت برای استفاده از کرم ضدآفتاب، برای کودکان زیر 6 ماه است. بنابراین بهتر است استفاده از کرم ضد آفتاب را از سنین پایین یعنی پس از 6 ماهگی شروع کنید.

نحوه صحیح مصرف ضد آفتاب‌ چگونه است؟

کرم ضد آفتاب می‌تواند از پوست شما در برابر بیماری‌های مثل سرطان و پیری زودرس محافظت کند اما این حجم از اثرگذاری زمانی واقعا به حقیق می‌پیوندد که یاد بگیرید به درستی از آن استفاده کنید. در این بخش شما را با نحوه صحیح مصرف ضد آفتاب به صورت مرحله به مرحله آشنا می‌کنیم تا بتوانید از حداکثر فواید این کرم بهره‌مند شوید:

1. صورت خود را بشویید: برای محافظت حداکثری ضدآفتاب، این کرم را باید به صورت مستقیم روی پوست بمالید. به همین دلیل ابتدا با استفاده از پاک‌کننده صورت خود را بشویید تا پوستتان از هرگونه آرایش و چربی پاک شود سپس پوستتان را خشک کنید.
2. ضدآفتاب را تکان دهید: یکی از پیشنهادات ما به شما این است که ضد آفتاب را قبل از مصرف تکان دهید. شاید این نکته را در دستورالعمل‌های دیگر نبینید اما این کار توزیع سراسری مواد فعال در سراسر کرم ضدآفتاب کمک می‌کند.
3. مقدار کافی از کرم ضد آفتاب روی پوست خود بزنید: 15 تا 30 دقیقه قبل از خروج از منزل و قرار گرفتن در معرض آفتاب از میزان کافی ضدآفتاب استفاده کنید. مقدار کرم ضد آفتاب کافی برای کل بدن و صورت یک فرد بزرگسال حدود یک اونس یا 29 گرم است. حالا اگر فقط قصد دارید بخش‌هایی از بدن که در معرض آفتاب قرار می‌گیرد ضرآفتاب بزنید، این معیار را در نظر بگیرد.
4. نقاط در معرض آفتاب را فراموش نکنید: یکی از اشتباهات رایج هنگام استفاده از ضدآفتاب این است که فرد فقط روی پیشانی، گونه، بینی و چانه ضدآفتاب می‌زند و بقیه نواحی بدن که در معرض آفتاب قرار دارند فراموش می‌کند. حواستان باشد تا پشت گردن، گوش‌ها، بالای سینه، دست‌ها و لب را فراموش نکنید.
5. تمدید ضدآفتاب را فراموش نکنید: ضدآفتاب را هر دو ساعت یک بار تمدید کنید و توجه داشته باشید که معمولا افرادی که پوست روشن‌تری دارند در شرایط مشابه نسبت به پوست تیره، نور خورشید را بیشتر جذب می‌کنند و نیاز به مراقبت و تمدید بیشتری دارند.
6. استفاده از سایر لوازم آرایشی: اگر قصد دارید از لوازم آرایشی استفاده کنید، می‌توانید پس از ضدآفتاب به سراغشان بروید.

چگونه ضد آفتاب ها باعث جلوگیری از پیری پوست می‌شوند؟

اشعه‌های مضر آفتاب در طولانی‌مدت موجب کاهش کلاژن می‌شود، کلاژن یکی از عواملی است که پوست را صاف و شاداب نگه می‌دارد. نور خورشید پوست را ملتهب کرده و موجب کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و برجسته شدن رنگدانه‌های پوست و بروز لک می‌شود.

این اثرات در طولانی‌مدت منجر به نمایان شدن علائم پیری و چروک در صورت خواهد شد. بر اساس شواهد و تحقیقات مختلف، استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب، با حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید، روند پیری را کند می‌کند.

علاوه‌براین شما می‌توانید برای بهبود چروک‌های پوستی از ضدآفتاب‌های حاوی هیالورونیک اسید و کلاژن‌ساز استفاده کنید. به‌عنوان یکی از کرم‌های ضدآفتاب ضد چروک می‌توان به کرم ضدآفتاب و ضد چروک SPF 50 سان سیف اشاره کرد.

این کرم ضدآفتاب با بهره‌گیری از تکنولوژی سلول‌های بنیادی و عصاره جلبک دریایی به جوانسازی پوست کمک می‌کند. ضدآفتاب ضدچروک سان سیف برای انواع پوست کاربرد دارد و با کلاژن‌سازی موجب افزایش خاصیت ارتجاعی و رفع چروک‌های پوست می‌شود.

خرید ضد آفتاب سان سیف

محصول مکمل ضد آفتاب: بالم لب

هنگامی‌که برای حفاظت از پوست خود از ضدآفتاب استفاده می‌کنیم، معمولا لب‌ها فراموش می‌شوند. پوست لب معمولا نازک‌تر است و ملانین کم‌تری دارد، بنابراین نمی‌تواند از خود برابر آسیب‌های اشعه آفتاب محافظت کند و برای این کار به همکاری و همراهی شما نیاز دارد.

لب‌ها نیز مانند پوست صورت، آسیب‌پذیر هستند و تابش مستقیم نور آفتاب ممکن است صدمه‌های جبران‌ناپذیری به آن‌ها بزند. برای مراقبت از لب‌های خود می‌توانید از بالم لب مرطوب‌کننده همراه با SPF استفاده کنید.

بالم لب با حفاظت از لب‌ها در برابر آفتاب، نوعی محصول مکمل در کنار کرم ضد آفتاب خوب محسوب می‌شود که استفاده از آن را به همه توصیه می‌کنیم. بالم لب عموما با SPF 15 و SPF 30 تولید می‌شود و مانند کرم ضدآفتاب هر دو ساعت یک بار نیاز به تمدید دارد.

تاریخ انقضای کرم ضد آفتاب و شرایط نگهداری از آن

طبق مقررات سازمان غذا و دارو، تمام ضد آفتاب‌ها باید تاریخ انقضا داشته باشند و این تاریخ باید روی بسته‌بندی درج شود. ضد آفتاب‌هایی که تاریخ انقضا گذشته هستند آسیبی به پوست نمی‌رسانند اما هیچ اطمینانی در مورد ایمن بودن و اثربخشی کاملشان وجود ندارد و  باعث می‌شوند که نور خورشید به پوستتان آسیب بزند.

کرم‌های ضد آفتاب عموما 3 سال تاریخ مصرف دارند و بهتر است برای مراقبت بهتر، آن‌ها را در شرایط مناسب، دور از حرارت یا نور مستقیم آفتاب نگه دارید. به‌علاوه بسیاری از کرم های ضد آفتاب خارجی دارای علامت زیر روی ظرفشان هستند تا شما بدانید پس از باز شدن درب کرم چند ماه فرصت دارید از آن استفاده کنید.

در ضد آفتاب‌های ایرانی ممکن است این علامت را نبینید اما تاریخ تولیدشان بالای تیوب ضد آفتاب به‌صورت حک شده دیده می‌شود و تاریخ انقضای آن‌ها را هم می‌توانید روی درپوش یا بدنه ضد آفتاب ببینید.

واکنش آلرژیک به ضدآفتاب

گاهی ممکن است کرم ضد آفتابی که استفاده می‌کنید به خاطر ترکیبات شیمیایی که در ساختار آن وجود دارد موجب بروز التهاب، قرمزی، تحریک پوست و خارش شود. اغلب استفاده از اسانس، نگهدارنده‌ها و PABA منجر به بروز واکنش‌های آلرژیک می‌شود اما بسیاری از برندهای معتبر این ترکیبات را از فرمولاسیون خود حذف کرده‌اند.

جهت جلوگیری از واکنش‌های آلرژیک به شما پیشنهاد می‌کنیم محصولاتی خریداری کنید که برچسب «کم حساسیت» داشته باشند و فاقد مواد شیمیایی بالا باشند.

ضد آفتاب و آرایش صورت

یکی از سوالاتی که درباره استفاده از ضدآفتاب مطرح می‌شود این است که ضدآفتاب را قبل از آرایش استفاده کنیم یا بعد از آرایش؟ طبیعتا استفاده از ضد آفتاب بعد از لوازم آرایشی، آرایش شما را به هم می‌ریزد.

به‌طورکلی باید توجه داشته باشید که ضدآفتاب را قبل از لوازم آرایشی استفاده کنید، اما مسئله این است که چه‌طور؟ پس از مصرف کرم ضد آفتاب چند دقیقه صبر کنید تا کرم جذب صورتتان شود، سپس می‌توانید از کرم‌ پودر، BB و CC کرم‌، پرایمر و… استفاده کنید.

ضدآفتاب و روتین مراقبت از پوست

ترتیب استفاده از محصولات مراقبت از پوست از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر محصولات را درست استفاده نکنید ممکن است هیچ تاثیری روی پوستتان نداشته باشد.

اگر روتین مراقبت پوستی دارید بهتر است یک قاعده کلی را در نظر بگیرید، کرم ضد آفتاب در روتین مراقبت پوستی به عنوان آخرین لایه روی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.

مثلا اگر برایتان سوال است که اول ضد آفتاب یا مرطوب کننده؟ حالا دیگر جواب مشخص است، ابتدا باید مرطوب‌ کننده بزنید و بعد ضدآفتاب. این کار از آسیب اشعه‌های مضر آفتاب جلوگیری می‌کند.

راهنمای خرید و استفاده از کرم ضد آفتاب

در این بخش سعی کردیم همه نکات مهم هنگام خرید کرم ضد آفتاب و نحوه استفاده از آن را جمع‌آوری کنیم. با در نظر گرفتن موارد زیر قطعا می‌توانید انتخاب بهتری داشته باشید و به بهترین نحو از پوستتان در برابر پرتوهای مضر آفتاب محافظت کنید:

• انتخاب ضدآفتاب مناسب: کرم ضدآفتابی انتخاب کنید که دارای SPF 30 یا بالاتر باشد و خاصیت Broad Spectrum (پوشش طیف وسیع) داشته باشد، یعنی از پوست شما در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت کند.
• زمان استفاده از ضد آفتاب: ضدآفتاب را 15 تا 30 دقیقه پیش از خروج از منزل استفاده کنید تا جذب پوست شود و ماکزیمم محافظت را از پوستتان داشته باشد.
• تمدید ضد آفتاب: ضد آفتاب خود را هر دو یا 3 ساعت یک بار تمدید کنید.
• تاریخ انقضا: هنگام خرید به تاریخ انقضای مندرج روی برچسب ضدآفتاب توجه داشته باشید.
• سن استفاده از کرم ضد آفتاب: استفاده از ضدآفتاب برای کودکان زیر شش ماه ممنوع است

نکته 1: پس از شنا یا تعریق حتما مجدد از ضد آفتاب استفاده کنید.

نکته 2: در صورتی‌که پس از استفاده از ضد آفتاب شاهد التهاب یا قرمزی پوست شدید، مصرف را متوقف کنید و از پزشک متخصص مشاوره بگیرید.

کرم ضد آفتاب خوب از کجا بخریم؟

با توجه به توضیحاتی که در راهنمای جامع خرید ضد آفتاب دادیم، هنگام خرید یک کرم ضد آفتاب خوب باید چند ویژگی مهم را در نظر بگیرید:

• تنوع برند: برای راحتی در انتخاب، بهتر است خرید خود را از فروشگاهی انجام دهید که برندهای متنوع کرم ضد آفتاب را در اختیار شما قرار دهد، این موضوع باعث می‌شود بتوانید بهترین گزینه را متناسب با نیازهای پوستی خود انتخاب کنید.
• بهترین قیمت: قیمت کالا یکی از عوامل مهم در تصمیم‌گیری مصرف‌کنندگان در خرید است. بهتر است با توجه بودجه‌ای که برای خرید ضد آفتاب در نظر دارید، به‌دنبال فروشگاهی باشید که بهترین قیمت را ارائه می‌دهد.
• اصالت کالا: خرید کالای اصل و اورجینال را هرگز نباید دست‌کم گرفت. با توجه به اینکه پوست حساسیت‌های زیادی دارد، باید کرم ضد آفتاب اصل بخرید و از خرید برندهای متفرقه و ناشناس خودداری کنید.
• امنیت خرید: خرید کرم ضد آفتاب از فروشگاه‌های آنلاین معتبر و داروخانه‌ها خریدی مطمئن را تضمین می‌کند.
• سهولت در خرید: حتما شما هم برای خرید به دنبال راحت‌ترین و سریع‌ترین راه هستید. با توجه به شرایط امروزی، خرید آنلاین یکی از روش‌های آسان خرید است. فروشگاه‌‌های اینترنتی معتبر این فرصت را به شما می‌دهند که با معرفی و بررسی دقیق محصول شما را در انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب راهنمایی می‌کنند.
• تاریخ انقضا: تاریخ انقضای ضدآفتاب از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا کرم ضد آفتاب تاریخ‌ گذشته هیچ تاثیری در محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب ندارد.

فروشگاه آنلاین خانومی  با درنظر داشتن تمامی موارد فوق، اعم از همکاری با برندهای معتبر داخلی، اطمینان از اصالت کالا، خریدی مطمئن و بسیار آسان، تضمین کالای تاریخ‌دار و امکان خرید انواع ضد آفتاب تا 70% تخفیف، یکی از راحت‌ترین پلتفرم‌های خرید محصولات آرایشی بهداشتی در کشور محسوب می‌شود و بهترین کالاها را با بهترین قیمت به شما ارائه می‌دهد.

بهترین کرم ضد آفتاب برای مصرف روزانه چه برندی است؟

با توجه به تنوع ضد آفتاب‌های خارجی و ایرانی موجود در بازار و طیف گسترده قیمتی که وجود دارد، دست هر مصرف‌کننده‌ای در انتخاب یک کرم ضد آفتاب خوب باز است. با توجه به نیازهای مصرف‌کنندگان می‌توان برندهای لافارر، سینره، الارو، پریم، مای، سان سیف، ضد آفتاب هیدرودرم و… را به‌عنوان برندهای پرفروش و محبوب کرم ضد آفتاب در راهنمای جامع خرید ضد آفتاب معرفی کرد.

این برندها با استفاده از مواد اولیه باکیفیت، با در نظر گرفتن دغدغه‌های شما محصولاتی هم‌رده با برندهای خارجی تولید کرده و با قیمت‌های منطقی امتحان خود را په خوبی پس داده‌اند. شما می‌توانید بر اساس پوست خود، کرم ضدآفتابتان را از میان این برندها برای مصرف روزانه انتخاب کنید.

✨ حتما بخوانید: شایعه یا واقعیت: آیا ضد آفتاب رنگی باعث ایجاد لک پوستی می‌شود؟

ضد آفتاب خود را هوشمندانه انتخاب کنید!

هنگامی که تصمیم به خرید ضد آفتاب می‌گیرید، با صدها مدل و برند ضدآفتاب ایرانی و خارجی مواجه خواهید شد که خرید را برایتان سخت‌تر می‌کند.

پیشنهاد ما در این راهنما به شما این است که با بررسی نکات اولیه کرم خود را انتخاب کنید، مثلا از طیف وسیع بودن کرم مورد نظر اطمینان حاصل کنید، حداقل SPF30 و نوع پوست خود را در نظر بگیرید و سپس فاکتورهای مهمی که از یک کرم ضدآفتاب خوب توقع دارید را بررسی کنید.

این فاکتورها می‌توانند شامل ضد چروک، ضد لک، آبرسان، کرم‌ پودری بودن یا ضد آفتاب روشن کننده پوست باشد، حالا می‌توانید هوشمندانه کرم ضدآفتاب خود را انتخاب کنید.

فارغ از همه این توضیحات، همیشه در نظر داشته باشید که مراقبت از پوست و مصرف کرم ضد آفتاب چیزی شبیه به رژیم غذایی است، قرار نیست یک روزه شاهد نتایج آن باشید و یک شبه معجزه اتفاق نمی‌افتد اما اثر آن طی سالیان و با گذر زمان نمایان خواهد شد.

سوالات متداول انتخاب و خرید کرم ضد آفتاب

ضد آفتاب ایرانی بهتره یا خارجی؟

مهم نیست ضد آفتاب ایرانی باشد یا خارجی؛ آنچه که اهمیت دارد این است که فاکتورهای مهم یک ضد آفتاب خوب مانند طیف وسیع بودن، داشتن SPF بالای 30 و دسته بندی بر اساس انواع پوست را شامل شود.

از چه سنی از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

استفاده از کرم ضدآفتاب برای کودکان زیر 6 ماه ممنوع است اما پس از این سن باید از ضد آفتاب مخصوص کودک و در سال‌های بعد به صورت مداوم از ضد آفتاب بزرگسال استفاده کرد.

SPF مناسب برای ضد آفتاب خوب چنده؟

تحقیقات نشان داده است که حداقل SPF مورد نیاز برای حفاظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب، SPF30 است که از 97% اشعه‌های فرابنفش جلوگیری می‌کند.

ترتیب استفاده از لوازم مراقبت از پوست، لوازم آرایشی و ضد آفتاب چگونه است؟

ترتیب درست استفاده از این محصولات آرایشی و بهداشتی به این شکل است که ابتدا باید محصولات روتین مراقبت از پوست، سپس کرم ضد آفتاب و بعد لوازم آرایشی را استفاده کرد.