جوانه گندم؛ معجزه سلامت و شادابی پوست و مو
خواص جوانه گندم جزو موادی است که خیلی از افراد از آن آگاه نیستند، اما جوانه گندم سرشار از ویژگی‌های مفید برای سلامت و زیبایی پوست و مو است. جوانه گندم سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و به همین دلیل افزودن این ماده مغذی به سبد غذایی امری ضروری است.
خواص جوانه گندم برای پوست و مو، می‌تواند هر انسانی را شگفت زده کند. منظور از جوانه گندم، ریشه گندم است که در بسیاری از عطاری‌ها، خواروبار فروشی‌ها و داروخانه‌ها در دسترس است. برای بهره بردن از خواص شگفت انگیز جوانه گندم می‌توان از روغن جوانه گندم نیز استفاده کرد. در اینجا می‌خواهیم به چند مورد از خواص جوانه گندم برای زیبایی و سلامتی اشاره کنیم.
فهرست مطالب
از بین بردن آکنه
خاصیت آنتی اکسیدان جوانه گندم برای از بین بردن آکنه بسیار مفید است. همچنین جوانه گندم دارای خواص آنتی باکتریال، ضد التهابی و آنتی میکروبی و ضدعفونی‌کنندگی است و از این رو برای از بین بردن زائده‌های پوستی بسیار موثر است.
برای این منظور ابتدا چند برگ از گیاه نعنا را با عصاره گل رز مخلوط کنید. سپس چند قطره روغن جوانه گندم به آن اضافه کنید (۱ قاشق غذاخوری) و سپس آن را روی منطقه آسیب دیده بگذارید. پس از ۱۰ دقیقه ناحیه را با آب بشویید.
جلوگیری از چین و چروک با جوانه گندم
یکی از خواص جوانه گندم جلوگیری از ظاهر شدن نشانه‌های پیری مانند چین و چروک و خطوط صورت است. روغن جوانه گندم سرشار از ویتامین ای و فسفولیپیدها و اسید لینولیک است و تمام این مواد به تولید کلاژن کمک می‌کنند. کلاژن نیز به حفظ حالت ارتجاعی پوست کمک می‌کند.
برای این منظور می‌توانید از دستورالعمل زیر استفاده نمایید:
دو عدد هویج را خرد کنید و سپس بجوشانید تا کاملا ترد شوند. هویج‌ها را کاملا له کنید. یک قاشق چای‌خوری روغن جوانه گندم به آن اضافه کنید و سپس مجددا آن را هم بزنید. سپس برای یک ساعت این مخلوط را در یخچال بگذارید. این مخلوط را روی گونه‌ها و نواحی اطراف چشم و چانه قرار دهید. نیم ساعت صبر کنید و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید. برای اثر بخش بودن، هفته‌ای سه بار این کار را انجام دهید.
از بین بردن جای زخم
از دیگر خواص جوانه گندم می‌توانیم به از بین بردن جای زخم اشاره کنیم. درون روغن جوانه گندم اسیدهای چرب وجود دارد که در ترمیم بافت‌ها و تقویت غشاهای پوستی بسیار تاثیر گذار هستند. برای این منظور می‌توانید از دستورالعمل زیر استفاده کنید:
یک عدد آووکادو را له کنید تا به یک خمیر ضخیم تبدیل شود. سپس ۲ یا ۳ قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم به آن اضافه کنید و بعد از آن مخلوط را به خوبی هم بزنید. مخلوط نهایی را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید و با آب بشویید. اگر این مخلوط را به صورت منظم استفاده کنید، نتایج خوبی خواهید دید.
نرم‌کنندگی مو
روغن جوانه گندم در مرطوب کنندگی، درخشندگی، استحکام و نرمی مو تاثیر مثبتی دارد. استفاده از روغن جوانه گندم باعث بهبود گردش خون در پوست سر می‌شود و همچنین از نازک شدن مو و ایجاد فاصله بین موهای سر جلوگیری می‌کند.
برای این منظور و بهره‌مندی از خواص جوانه گندم از دستورالعمل زیر استفاده کنید:
چهار قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با دو قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم ترکیب کنید. سپس با استفاده از این ترکیب از ریشه تا نوک مو را ماساژ دهید. به مدت ۲ ساعت صبر کنید و با استفاده از شامپوی معمولی موهای خود را بشویید. برای اثر بخش بودن این روش کافی است هفته‌ای دو بار این روش را امتحان کنید.
استفاده از جوانه گندم برای تقویت مو
یکی دیگر از خواص جوانه گندم جلوگیری از ریزش مو و تقویت ریشه مو است. به همین دلیل است که امروزه در بسیاری از محصولات بهداشتی که برای تقویت مو عرضه می‌شوند، از جوانه گندم استفاده شده است. اگر قصد دارید از جوانه گندم به منظور تقویت و جلوگیری از ریزش مو استفاده کنید توصیه ما این است که روزانه دو قاشق غذاخوری جوانه گندم را به خوبی بجوید و سپس قورت بدهید. البته جوانه گندم را می‌توان به همراه غذا و نوشیدنی هم مصرف کرد.
شاداب کنندگی و لطافت پوست
استفاده از جوانه گندم به همراه شیر در شاداب کنندگی و لطافت پوست تاثیر مثبتی دارد. برای این کار کافی است ماسک جوانه گندم و شیر را تهیه کنید و سپس از آن برای لطافت و شادابی پوست استفاده کنید.
برای این منظور و بهره‌مندی از خواص جوانه گندم می‌توانید از دستورالعمل زیر استفاده کنید:
ابتدا مقداری جوانه گندم (۱ قاشق غذاخوری) را آسیاب کنید و درون یک ظرف بریزید. سپس شیر را به آرامی در ظرف جوانه گندم اضافه کنید تا خمیری از شیر و جوانه گندم تشکیل شود. پیش از استفاده از این ماسک صورت خود را کاملا تمیز و خشک کنید. برای استفاده از این ماسک کافی است این خمیر را از پایین به سمت بالای صورت بکشید و سپس با انجام حرکت چرخشی صورت خود را ماساژ دهید. پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را با آب بشویید.
از بین بردن جوش‌ها و لک‌های صورت
یکی دیگر از خواص جوانه گندم از بین بردن جوش‌ها و لک‌های صورت است. برای این کار باید از جوانه گندم به همراه عسل استفاده نمایید. در واقع ماسک جوانه گندم و عسل می‌تواند جوش‌ها و لک‌های صورت را از بین ببرد.
برای تهیه این ماسک می‌توانید از دستورالعمل زیر استفاده کنید:
ابتدا ۲ قاشق غذاخوری جوانه گندم را آسیاب کنید. جوانه آسیاب شده را درون ظرفی بریزید و سپس دو قاشق عسل به آن اضافه کنید. حالا باید این ترکیب را هم بزنید تا یک حالت خمیری به خود بگیرد. پیش از استفاده از این خمیر ابتدا صورت خود را کاملا تمیز و خشک کنید. سپس این ماسک را روی صورت خود قرار دهید و به مدت ۲۰ دقیقه صورت خود را حرکت ندهید. پس از سپری شدن ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب بشویید.
