برای سلامت پوست‌تان خوراکی‌های مورد علاقه‌تان را بخورید. لازم نیست هیچ غذای عجیب‌و‌غریبی را فقط برای فوایدش در برنامه‌‌ی غذایی‌تان بگنجانید. غذایی که می‌خورید، مثل دارو عمل می‌کند اما اگر از این غذا لذت نبرید، خوردنش شبیه به خوردن شربت سینه است. وقتی آگاهانه غذا می‌خورید، تمام تجربه و هدف غذا خوردن روی رسیدن به هارمونی در اکوسیستم بدن متمرکز می‌شود و این هارمونی خودش را روی پوست نشان می‌دهد. در این ویدئوی کوتاه ویتامین‌ها و مواد مغذی‌ای را می‌بینید که اضافه کردن آن‌ها به رژیم غذایی باعث می‌شود به معنی واقعی کلمه از درون بدرخشید!
رسانه زیبایی ایرانی
منو