پوست شما جزوی از زندگی روزانهی شماست، پس به توجه روزانه هم نیاز دارد. بهتر است برنامهای برای رسیدگی به نیازهای پوستتان بنویسید که شامل صبح، شب، آخر هفته و بقیهی روزهای هفته باشد. به این فکر کنید که چه زمانی را میتوانید برای تمیز کردن پوستتان کنار بگذارید و چه روزهایی وقت کافی برای استفاده از ماسک صورت دارید و بعد یک برنامهی هفتگی سریع و ساده تهیه کنید. در این ویدئو چند راه اختصاص دادن زمان برای خودمراقبتی ارائه شده که هرچقدر هم گرفتار باشید، از پس آن برمیآیید!