تایید کوکی‌ها

خانومی برای بهبود تجربه شما از کوکی‌ها استفاده می‌کند. با انتخاب “تایید”، با قوانین کوکی‌های ما موافقت می‌کنید.

Loading...

بسیاری از افراد، به‌ویژه خانم‌ها، با کمبود امگا 3 مواجه‌اند. مصرف قرص امگا 3 می‌تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک کند. با مصرف غذاهایی که امگا 3 دارند؛ مقدار مناسبی از امگا 3 را برای بدن فراهم کنید. 

برای تأمین امگا 3، می‌توانید از این منابع غذایی استفاده کنید

  • ماهی‌های چرب: سالمون، ساردین، و قزل‌آلا.
  • مغزها و دانه‌ها: گردو، دانه چیا، و کتان.

اما اگر شرایط استفاده منظم از این غذاها را ندارید، بهتر است که قرص ویتامین ماهی یا همان امگا 3 را مصرف کنید. صرف قرص امگا 3 نه‌تنها از بیماری‌های قلبی و پوکی استخوان پیشگیری می‌کند، بلکه به تقویت سلامت عمومی بدن نیز کمک می‌کند

 

قرص امگا 3

اسیدهای چرب امگا 3 یکی از اسید‌های چرب ضروری برای بدن هستند که نقش بسیار مهمی ‌در سلامت بدن دارند. برخی از بدن‌ها قابلیت تولید امگا را ندارند و برای تامین مواد مغذی مورد نیاز باید از مکمل‌ها و قرص ویتامین ماهی استفاده کرد. اسید‌های چرب امگا 3 در سه نوع آلفا لینولنیک اسید، دوکوزاهگزانوئیک اسید و ایکوزاپنتانوئیک اسید تقسیم‌بندی شده‌اند و می‌توان از منابع گیاهی و حیوانی، آن‌ها را تامین کرد.

 

انواع قرص امگا

قرص‌های امگا به سه دسته اصلی تقسیم می‌شوند: امگا 3، امگا 6 و امگا 9. هر کدام از این چربی‌های ضروری نقش خاصی در سلامت بدن دارند:

  • امگا 3: به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند.
  • امگا 6: در تنظیم رشد سلولی و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد اما مصرف بیش‌ازحد آن ممکن است التهاب را افزایش دهد.
  • امگا 9: به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند و در کاهش خطر بیماری‌های قلبی مؤثر است.

برای تامین نیاز بدن به این مواد، می‌توانید از قرص‌های ترکیبی که شامل امگا 3، 6 و 9 هستند یا قرص‌های اختصاصی هر نوع استفاده کنید. اگر ترجیح می‌دهید از مکمل‌های غیرقرصی استفاده کنید، شربت‌های امگا 3 نیز گزینه مناسبی هستند. اما در صورت عدم استفاده از مواد غذایی باید برای تامین نیاز بدن از انواع قرص امگا 3، 6 و 9، قرص آهن و مولتی ویتامین استفاده کرد.

خواص و کاربرد قرص امگا 3

کمبود امگا را می‌توان با مصرف قرص امگا 3 جبران کرد. امگا 3 خواص و کاربردهای زیادی دارد که مهم‌ترین آن‌ها عبارتند از:

  • کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی
  • کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی در زنان
  • مبارزه با افسردگی و اضطراب
  • کمک به خواب بهتر
  • کمک به درمان کمبود توجه و تمرکز در کودکان
  • بهبود سلامت پوست
  • تقویت سلامت مو
  • افزایش ضریب هوشی در شیرخواران
  • مفید برای پیشگیری و درمان بیماری‌های کرونری
  • پیشگیری از آلزایمر
  • محافظت از سلول‌های عصبی و پیشگیری از پیری مغز

 

برندهای خوب ایرانی و خارجی امگا 3

برند‌های ایرانی و خارجی برای تامین امگا 3، 6 و 9 مورد نیاز بدن انواع قرص، کپسول و شربت را تولید کرده‌اند. با مصرف قرص امگا 3 می‌توان نیاز بدن به این ویتامین ضروری را تامین کرد. اما انتخاب انواع امگا 3 اهمیت دارد. از این رو باید از برند‌های ایرانی و خارجی معتبر قرص امگا را تهیه کرد. بهترین برند‌های ایرانی و خارجی مورد تایید عبارتند از:

  • یوروویتال
  • باریج اسانس
  • باریویتال
  • دانا
  • ساپلاس مدز
  • سیگنچر لاین
  • کارن
  • نکستایل
  • هلث اید
  • هلث برست
  • ویواتیون

 

خرید امگا 3

قرص امگا 3 و انواع ویتامین‌های ضروری مانند مولتی ویتامین به عنوان یکی از بهترین محصولات مکمل‌های ورزشی، تامین ویتامین ضروری بدن افراد و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده می‌شوند. خرید قرص امگا 3 به دلیل وجود ترکیبات موثری که دارد با حساسیت همراه بوده و باید از مراکز و داروخانه‌های معتبر تهیه شود. اگر به دنبال محصولات باکیفیت و اصل هستید، کافی است که به فروشگاه خانومی‌‌‌ مراجعه کنید تا از بین بهترین برند‌های ایرانی و خارجی، قرص امگا 3 مد نظر خود را تهیه کنید.

خرید قرص امگا 3 را می‌توانید از فروشگاه لوازم آرایشی خانومی ‌‌و در دسته‌بندی مکمل‌های غذایی انجام دهید. تمام محصولات فروشگاه خانومی ‌‌‌دارای ضمانت اصالت کالا هستند، در نتیجه نگرانی برای تقلبی بودن محصول نخواهید داشت و با خیالی راحت خرید امگا 3 را انجام دهید. همین حالا محصولات باکیفیت امگا 3 را با تخفیف‌های ویژه از خانومی تهیه کنید!

 

قیمت امگا 3

قیمت قرص امگا 3 به عوامل و فاکتورهای مختلفی مانند: تعداد قرص، نوع ویتامین، برند، کشور تولید کننده محصول و ترکیبات موثر بستگی دارد. برخی از برند‌های ایرانی و خارجی ترکیبات اضافه‌تری برای قیمت قرص امگا 3 در نظر می‌گیرند و همین موضوع روی قیمت‌گذاری تاثیر مستقیم خواهد گذاشت.

به طور کلی قیمت شربت امگا 3 خارجی و قیمت قرص امگا 3 خارجی به نسبت سایر امگا 3 برند‌های ایرانی، هزینه بالاتری دارند و برای انتخاب آن‌ها بهتر است که دقت زیادی به خرج داد.